Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de
l’année, grâce à la naturopathie. Retrouvez dans ce guide : • Les principes de
base de la bonne santé en naturopathie : Définissez votre tempérament, les
aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire,
digestif, respiratoire…), les bonnes pratiques d’hygiène de vie à adopter au
quotidien pour avoir un terrain robuste… • Des conseils ciblés, saison par
saison : Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres,
rituels saisonniers, étirements ou encore cures d’intersaison… • Des fiches
remèdes : En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment
répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou
encore aux coups de soleil de l’été… Dans cette nouvelle édition, encore plus
de clés pour garder la forme toute l’année : de nouvelles plantes et des
fiches « Homéopathie pour toute la famille » pour chaque saison !