Préservez votre santé sur le long terme et retrouvez une digestion plus
efficace en un rien de temps en équilibrant vos menus quotidiens et en
remplaçant les aliments inflammatoires de votre alimentation par des
alternatives plus saines mais tout aussi gourmandes. Grâce aux conseils santé
et aux délicieuses recettes de ce livre, adoptez facilement de nouvelles
habitudes alimentaires pour trouver un meilleur sommeil, plus d'énergie et
renforcer votre système immunitaire. Un programme de 28 jours pour changer
durablement son alimentation. Retrouvez dans ce livre :  - Les informations
essentielles pour comprendre les principaux bienfaits de ce nouveau mode
alimentaire - Des conseils pratiques pour adopter facilement de nouvelles
habitudes dans l'assiette - Chaque semaine, une liste de courses pour cuisiner
des recettes saines au quotidien - Des recettes de tous les jours, à la fois
simples et gourmandes, du petit déjeuner au dîner