Incontournable pour les enfants, le goûter constitue un apport énergétique
important, mais gare aux goûters industriels, trop gras, trop sucrés !

Voici 30 recettes accompagnées de conseils nutritionnels et astuces de
l’auteure pour réaliser de délicieuses gourmandises : des financiers tout
choco, un far breton aux cranberries, des pancakes au potiron…

C’est simple, rapide et bon pour la santé !